Ik zou nog laten weten hoe mijn nieuwe deodorant bevalt.
Met de eerste had ik het gevoel dat hij helemaal geweldig was maar naar een week voelde ik toch wat irritatie opkomen en ben er dus mee gestopt.
Nu ben ik twee weken bezig met de nieuwe deodorant en ik moet zeggen dat ik nog steeds zeer tevreden ben. Hij werkt perfect, smeert goed en snel op en aan het einde van de dag ruik ik nog steeds goed en ik heb geen irritatie.
Dus mijn conclusie is: Ik ben helemaal fan van mijn nieuwe deodorant :-)
vrijdag 28 september 2012
zondag 16 september 2012
DEODORANT 2
Ik had al een keer een recept van deodorant op mijn blog gezet en pas nog een update daarover. In het begin helemaal joepie maar op de langere termijn kreeg ik er last van.
Dus bij deze een nieuwe.
Ingrediënten:
1 1/2 eetlepel Bijenwas
4 eetlepels Sheaboter
1 eetlepel Cacaoboter
4 theelepels Witte klei (in Hoorn bij het Care Center gekocht)
25 druppels Tea tree (of zoals ik heb gedaan 10 druppels tea tree, 5 dr. pommeransolie, 5 dr. zoete sinaasappelolie en 5 dr. manderijnolie)
1 wcpapier rolletje in tweeën geknipt
stukje bakpapier
doe de bijenwas, sheaboter en cacaoboter in een glaze schaal (voor de magnetron) of in een o-bain-marie pannetje (kleine pan in grote pan met heet water op het vuur).
Voor de magnetron 1-3 min. op hoogste stand, tot het bijna gesmolten is en roer dan tot het allemaal gesmolten is. Voor o-bain-marie, zoals ik het dus heb gedaan, rustig wachten tot alles gesmolten is.
Voeg de witte klei toe en blijf roeren tot het 1 geheel is, neem de tijd ervoor.
Doe dan de druppels olie erbij en roer nogmaals heel goed.
Zorg dat je een pan met koud water en ijsblokjes klaar hebt staan en zet daar nu de schaal in. Blijf goed door roeren want het gaat best snel stollen. Roer door tot het lobbig is en nog een soort van schenkbaar.
De 2 halve rolletjes even plat maken zodat je een soort van oog idee krijgt, pakt later makkelijker vast (denk ik tenminste) en zet ze op een stukje bakpapier.
Giet de smurrie erin en doe nog een stukje bakpapier erboven op.
Laat dit zo ongeveer 10 min. staan.
Zet het nu voor 30 min. in de vriezer.
Haal ze uit de vriezer en laat op kamertemperatuur komen en klaar zijn ze.
Ik heb ze nu net uit de vriezer gehaald en ga ze vandaag nog proberen. Ik zal het laten weten hoe het smeert en ook hoe ze werken op de langere termijn. Hoe het werkt met het wcrolletje weet ik nog niet maar ook dat laat ik nog weten.
Ik heb in ieder geval weer een leuke zondag ;-)
Dus bij deze een nieuwe.
Ingrediënten:
1 1/2 eetlepel Bijenwas
4 eetlepels Sheaboter
1 eetlepel Cacaoboter
4 theelepels Witte klei (in Hoorn bij het Care Center gekocht)
25 druppels Tea tree (of zoals ik heb gedaan 10 druppels tea tree, 5 dr. pommeransolie, 5 dr. zoete sinaasappelolie en 5 dr. manderijnolie)
1 wcpapier rolletje in tweeën geknipt
stukje bakpapier
doe de bijenwas, sheaboter en cacaoboter in een glaze schaal (voor de magnetron) of in een o-bain-marie pannetje (kleine pan in grote pan met heet water op het vuur).
Voor de magnetron 1-3 min. op hoogste stand, tot het bijna gesmolten is en roer dan tot het allemaal gesmolten is. Voor o-bain-marie, zoals ik het dus heb gedaan, rustig wachten tot alles gesmolten is.
Voeg de witte klei toe en blijf roeren tot het 1 geheel is, neem de tijd ervoor.
Doe dan de druppels olie erbij en roer nogmaals heel goed.
Zorg dat je een pan met koud water en ijsblokjes klaar hebt staan en zet daar nu de schaal in. Blijf goed door roeren want het gaat best snel stollen. Roer door tot het lobbig is en nog een soort van schenkbaar.
De 2 halve rolletjes even plat maken zodat je een soort van oog idee krijgt, pakt later makkelijker vast (denk ik tenminste) en zet ze op een stukje bakpapier.
Giet de smurrie erin en doe nog een stukje bakpapier erboven op.
Laat dit zo ongeveer 10 min. staan.
Zet het nu voor 30 min. in de vriezer.
Haal ze uit de vriezer en laat op kamertemperatuur komen en klaar zijn ze.
Ik heb ze nu net uit de vriezer gehaald en ga ze vandaag nog proberen. Ik zal het laten weten hoe het smeert en ook hoe ze werken op de langere termijn. Hoe het werkt met het wcrolletje weet ik nog niet maar ook dat laat ik nog weten.
Ik heb in ieder geval weer een leuke zondag ;-)
GEZICHT'S CREME UPDATE
Ik zou nog even vertellen wat mijn kapper van mijn gezicht's crème vond.
Omdat ik tot nu toe de enige was die hem gebruikte ben ik van het ergste uit gegaan, dat de crème voor hem helemaal niet zou werken. Maar tot mijn grote verbazing (ja ik kan als een klein kind nog vreselijk verbaasd zijn :-)) was hij er helemaal blij mee en merkte al verschil. Zijn huid voelde rustiger aan en hij was ook nog gestopt met medicijnen (tegen de puistjes, is meestal agressieve bende) wat over het algemeen uitmond in een uitbraak van je oude probleem. Ik ben zo blij voor hem!!!!
Omdat het een vette crème is raad ik ook aan om hem als nachtcrème te gebruiken en dan kan het de hele nacht intrekken.
Mijn kapper heeft een collega die ook heel graag een potje crème van me wilt dus eerdaags maar weer aan het freubelen.
Begin het idee te krijgen dat ik een klantenkring ga opbouwen :-), kan ik in ieder geval mijn hobby blijven doen en wat vaker ook (bijvoorbeeld elke zondag). Het is zo leuk om te doen!!
Omdat ik tot nu toe de enige was die hem gebruikte ben ik van het ergste uit gegaan, dat de crème voor hem helemaal niet zou werken. Maar tot mijn grote verbazing (ja ik kan als een klein kind nog vreselijk verbaasd zijn :-)) was hij er helemaal blij mee en merkte al verschil. Zijn huid voelde rustiger aan en hij was ook nog gestopt met medicijnen (tegen de puistjes, is meestal agressieve bende) wat over het algemeen uitmond in een uitbraak van je oude probleem. Ik ben zo blij voor hem!!!!
Omdat het een vette crème is raad ik ook aan om hem als nachtcrème te gebruiken en dan kan het de hele nacht intrekken.
Mijn kapper heeft een collega die ook heel graag een potje crème van me wilt dus eerdaags maar weer aan het freubelen.
Begin het idee te krijgen dat ik een klantenkring ga opbouwen :-), kan ik in ieder geval mijn hobby blijven doen en wat vaker ook (bijvoorbeeld elke zondag). Het is zo leuk om te doen!!
zondag 9 september 2012
WANTEN
Op 11 januari 2012 had ik geschreven dat ik wanten aan het haken was maar dat heb ik uiteindelijk niet afgemaakt omdat het niet wilde lukken. Dus uitgehaald en inmiddels op PINTEREST.com allerlei nieuwe tutorials gevonden om toch een paar te kunnen maken. Voor deze winter zal het me vast gaan lukken. Zag er ook een paar bij zitten die halve vingertjes hebben en een opzet stukje hebben om daar overheen te doen zodat ze eruit zien als wanten. Dat schijnt handig te zijn als je met je mobiel gaat bellen of opnemen, dan hoeft je hele want/handschoen niet uit :-)
Dat was eigenlijk ook waar ik naar op zoek was.
Maar eerst mijn granny squars sprei afmaken. Heb alle vierkantjes al gemaakt en nu nog aan elkaar maken. Neemt net zoveel tijd in beslag als de vierkantjes maken :-)
Zal een foto plaatsen als hij af is. Is trouwens van restjes gemaakt, 2 bollen van dit en 3 bollen van dat, je kent het wel. Ruimt heel erg op!!!! en je krijgt er nog iets leuks voor terug ook.
Maar afijn, ik laat nog weten hoe mijn wanten gaan lukken en dan zal ik het patroon op mijn blogg zetten.
Dat was eigenlijk ook waar ik naar op zoek was.
Maar eerst mijn granny squars sprei afmaken. Heb alle vierkantjes al gemaakt en nu nog aan elkaar maken. Neemt net zoveel tijd in beslag als de vierkantjes maken :-)
Zal een foto plaatsen als hij af is. Is trouwens van restjes gemaakt, 2 bollen van dit en 3 bollen van dat, je kent het wel. Ruimt heel erg op!!!! en je krijgt er nog iets leuks voor terug ook.
Maar afijn, ik laat nog weten hoe mijn wanten gaan lukken en dan zal ik het patroon op mijn blogg zetten.
LOTIONBAR "ZEEP"
Ja ja, ik ben echt lekker bezig geweest want ik heb dus ook nog lotionbar's gemaakt.
Een soort van lotion maar dan in harde vorm, dus een soort van stukje zeep.
Als je een zeepje in je handen neemt smelt het door je lichaam's warmte en kun je nooit teveel nemen :-)
En hier dan het recept:
1 deel bijenwas (ik heb 50 gr. genomen)
1 deel amandelolie (ook 50 gr.)
1 deel kokosolie (en hier ook 50 gr. van)
1 capsule vitamine E
Dit is genoeg voor 1 silicone gietmal van de xenox met kleine rondjes (de mijne is bruin)
Ik denk dat je niet een inimini pietepeuterige moet nemen maar een middel maat. Die van de cupcakes zijn eigenlijk, naar mijn mening, te groot.
Smelt de bijenwas (duurt lang maar gebeurt uiteindelijk wel) o-bain-marie (heb een soort van klein steelpannetje met ronde bodem bij de ikea gekocht, heeft een steel en aan de andere kant een soort van haakje zodat hij goed op je pan met heet water blijft hangen en is er speciaal voor, nog geen tientje volgens mij).
Doe de amandelolie erbij en roer het met een pannenlikker goed door.
Doe de kokosolie erbij, laat het smelten en roer alles goed door.
Knip de capsule in en knijp de vitamine E eruit en roer alles nogmaals goed door.
Giet het in een silicone mal van kleine rondjes (xenos of action) en laat ze een dag opstijven in de koelkast.
Helemaal klaar voor gebruik.
Ze zijn erg vettig maar dat is lekker als je een droge huid hebt zoals deze dame.
Wrijf een zeepje in je handen en je merkt dat de olieen meteen in je handen smelten.
Smeer het op de plekken waar je het prettig vind. Heb er 1 in de keuken bij het aanrecht liggen voor na de afwas (ja doe ik gewoon heel ouderwets met de hand). Even insmeren en dan worden mijn nagelriemen niet meer zo hard en uitgedroogd ;-)
Veel plezier ermee!!!
Een soort van lotion maar dan in harde vorm, dus een soort van stukje zeep.
Als je een zeepje in je handen neemt smelt het door je lichaam's warmte en kun je nooit teveel nemen :-)
En hier dan het recept:
1 deel bijenwas (ik heb 50 gr. genomen)
1 deel amandelolie (ook 50 gr.)
1 deel kokosolie (en hier ook 50 gr. van)
1 capsule vitamine E
Dit is genoeg voor 1 silicone gietmal van de xenox met kleine rondjes (de mijne is bruin)
Ik denk dat je niet een inimini pietepeuterige moet nemen maar een middel maat. Die van de cupcakes zijn eigenlijk, naar mijn mening, te groot.
Smelt de bijenwas (duurt lang maar gebeurt uiteindelijk wel) o-bain-marie (heb een soort van klein steelpannetje met ronde bodem bij de ikea gekocht, heeft een steel en aan de andere kant een soort van haakje zodat hij goed op je pan met heet water blijft hangen en is er speciaal voor, nog geen tientje volgens mij).
Doe de amandelolie erbij en roer het met een pannenlikker goed door.
Doe de kokosolie erbij, laat het smelten en roer alles goed door.
Knip de capsule in en knijp de vitamine E eruit en roer alles nogmaals goed door.
Giet het in een silicone mal van kleine rondjes (xenos of action) en laat ze een dag opstijven in de koelkast.
Helemaal klaar voor gebruik.
Ze zijn erg vettig maar dat is lekker als je een droge huid hebt zoals deze dame.
Wrijf een zeepje in je handen en je merkt dat de olieen meteen in je handen smelten.
Smeer het op de plekken waar je het prettig vind. Heb er 1 in de keuken bij het aanrecht liggen voor na de afwas (ja doe ik gewoon heel ouderwets met de hand). Even insmeren en dan worden mijn nagelriemen niet meer zo hard en uitgedroogd ;-)
Veel plezier ermee!!!
Gezichtscrème
12 Maart 2012 had ik ook een recept van mijn gezichtscrème neer gezet en daar heb ik iets aan verandert, nou eigenlijk aan toegevoegd. Ik heb een capsule vitamine E toegevoegd zodat ik zeker weet dat het niet snel zal bederven en het is ook nog eens extra goed voor mijn huid.
Ik heb een beetje in een klein potje gedaan voor mijn kapper. Is een jonge knul die nog steeds wat last van puistjes heeft en niets help. Ik weet dat kokosolie heel goed is tegen puistjes dus ik geef hem een beetje om uit te proberen en misschien is het iets voor hem en anders is het jammer.
Nog even de ingrediënten:
40 gr. sheaboter
25 gr. kokosolie
20 papillen bijenwas
1 capsule vitamine E
Bijenwas smelten
sheaboter en kokosolie erbij en smelten
als laatste de capsule in knippen en de vitamine E eruit knijpen.
In een potje doen, even af laten koelen in de koelkast en hij is klaar.
Wat mijn kapper ervan zal vinden laat ik ook nog even weten.
Ik heb een beetje in een klein potje gedaan voor mijn kapper. Is een jonge knul die nog steeds wat last van puistjes heeft en niets help. Ik weet dat kokosolie heel goed is tegen puistjes dus ik geef hem een beetje om uit te proberen en misschien is het iets voor hem en anders is het jammer.
Nog even de ingrediënten:
40 gr. sheaboter
25 gr. kokosolie
20 papillen bijenwas
1 capsule vitamine E
Bijenwas smelten
sheaboter en kokosolie erbij en smelten
als laatste de capsule in knippen en de vitamine E eruit knijpen.
In een potje doen, even af laten koelen in de koelkast en hij is klaar.
Wat mijn kapper ervan zal vinden laat ik ook nog even weten.
Deodorant
12 maart 2012 had ik een zelf gemaakte deodorant opgeschreven en dat hij op dat moment geweldig is.
Maar........ Helaas heb ik gemerkt dat als ik hem langer gebruik ik last van jeuk en irritatie krijg. Dus ik ben op zoek gegaan naar een ander recept voor deo en gevonden.
Nu wacht ik alleen nog op wat ingrediënten, vrijdag besteld bij JOJOLI en we zitten nu op zondag dus aankomende week zal ik alles wel binnen krijgen en kan ik het nieuwe recept meteen gaan maken. Als mijn lijf en hoofd mee wil werken :-)
Maar........ Helaas heb ik gemerkt dat als ik hem langer gebruik ik last van jeuk en irritatie krijg. Dus ik ben op zoek gegaan naar een ander recept voor deo en gevonden.
Nu wacht ik alleen nog op wat ingrediënten, vrijdag besteld bij JOJOLI en we zitten nu op zondag dus aankomende week zal ik alles wel binnen krijgen en kan ik het nieuwe recept meteen gaan maken. Als mijn lijf en hoofd mee wil werken :-)
Lippenbalsem
Ik zou nog even berichten hoe dochterlief mijn lippenbalsem vind.
Heb hem terug gekregen want ze vind hem te vet :-(
Ik ben een nogal uitgedroogd oud mens dus ik kan het wel gebruiken LOL!!!!!
Dus bij deze, als je last van ernstig droge lippen hebt of je vind een vettig laagje lekker op je lippen is dit hem helemaal!!!!
Heb hem terug gekregen want ze vind hem te vet :-(
Ik ben een nogal uitgedroogd oud mens dus ik kan het wel gebruiken LOL!!!!!
Dus bij deze, als je last van ernstig droge lippen hebt of je vind een vettig laagje lekker op je lippen is dit hem helemaal!!!!
BODY BUTTER
Ja ik had nog meer gemaakt, ook nog body butter.
Ik had een recept gelezen en dat was gewoon alleen cocosolie 7 tot 8 minuten met de mixer kloppen. Maar ik had nog sheaboter en ik weet dat alle twee de ingrediënten erg goed voor je lijf zijn dus ik dacht ik maak zelf wat, dus:
50 gr. sheaboter (gekocht via JOJOLI.com, weet geen ander goedkoper adres)
100 gr. cocosolie (ja de grootverbruiker weer :-))
1 capsule vitamine E
Doe alles bij elkaar ,7 tot 8 minuten mixen, doe het in potjes, zet in de koelkast om op te stijven en klaar is klara :-)
De vitamine E is een natuurlijk conserveermiddel en erg goed voor de huid.
Dus als je alleen de cocosolie gebruikt om op te kloppen kun je ook een capsule vitamine E erbij doen.
Nou hier ook heel veel plezier mee!!!
Ik had een recept gelezen en dat was gewoon alleen cocosolie 7 tot 8 minuten met de mixer kloppen. Maar ik had nog sheaboter en ik weet dat alle twee de ingrediënten erg goed voor je lijf zijn dus ik dacht ik maak zelf wat, dus:
50 gr. sheaboter (gekocht via JOJOLI.com, weet geen ander goedkoper adres)
100 gr. cocosolie (ja de grootverbruiker weer :-))
1 capsule vitamine E
Doe alles bij elkaar ,7 tot 8 minuten mixen, doe het in potjes, zet in de koelkast om op te stijven en klaar is klara :-)
De vitamine E is een natuurlijk conserveermiddel en erg goed voor de huid.
Dus als je alleen de cocosolie gebruikt om op te kloppen kun je ook een capsule vitamine E erbij doen.
Nou hier ook heel veel plezier mee!!!
LIPPENBALSEM
Zoals ik in mijn vorige bericht geschreven had, heb ik meer dan alleen maar zeep gemaakt.
Ben bezig geweest met lippenbalsem.
Het recept:
Echt heel simpel!!!!
50 gr. bijenwas (van die kleine papillen die in zakjes van 50 gr. verkocht worden bij een natuur drogist, bij ons het Care Center)
50 gr. cocosolie (ja daar is het weer, is heel goed voor je, lees maar op internet en zie geitenzeep recept)
4 eetlepels honing (goedkoopste bij de supermarkt)
1 capsule vitamine E (bij de tuinen te koop)
Smelt de bijenwas o-bain-marie, dit duurt lang maar heb geduld de bijenwas smelt uiteindelijk wel.
Doe de cocosolie erbij en helemaal laten smelten.
Doe dan de honing erbij. Goed door roeren met een pannenlikker.
Als laatste knip je de capsule open en knijpt de vitamine E erbij en roer nogmaals alles goed door.
Schenk in kleine potjes die je mee kunt nemen en laat 15 minuten staan zodat ze hard worden.
En dan zijn ze meteen klaar voor gebruik!!!!!
Omdat ik een kledder ben heb ik meteen wat op mijn lippen gesmeerd en ben er nu al helemaal fan van!!! Heb er 1 aan mijn dochter gegeven en die is heel kieskeurig dus afwachten wat zij er van vind :-), ik laat het nog weten.
Veel plezier ermee
Ben bezig geweest met lippenbalsem.
Het recept:
Echt heel simpel!!!!
50 gr. bijenwas (van die kleine papillen die in zakjes van 50 gr. verkocht worden bij een natuur drogist, bij ons het Care Center)
50 gr. cocosolie (ja daar is het weer, is heel goed voor je, lees maar op internet en zie geitenzeep recept)
4 eetlepels honing (goedkoopste bij de supermarkt)
1 capsule vitamine E (bij de tuinen te koop)
Smelt de bijenwas o-bain-marie, dit duurt lang maar heb geduld de bijenwas smelt uiteindelijk wel.
Doe de cocosolie erbij en helemaal laten smelten.
Doe dan de honing erbij. Goed door roeren met een pannenlikker.
Als laatste knip je de capsule open en knijpt de vitamine E erbij en roer nogmaals alles goed door.
Schenk in kleine potjes die je mee kunt nemen en laat 15 minuten staan zodat ze hard worden.
En dan zijn ze meteen klaar voor gebruik!!!!!
Omdat ik een kledder ben heb ik meteen wat op mijn lippen gesmeerd en ben er nu al helemaal fan van!!! Heb er 1 aan mijn dochter gegeven en die is heel kieskeurig dus afwachten wat zij er van vind :-), ik laat het nog weten.
Veel plezier ermee
GEITENZEEP MAKEN
Vandaag heb ik een goede dag, niet teveel pijn en mijn hoofd wil ook meewerken. Altijd handig!
Ben best lekker bezig geweest en het was leuk!!!!
Het eerste wat ik maakte was geitenzeep. Volgens de beschrijving is dit een heerlijke zachte, voedende, romige zeep. Wat willen we nog meer nu de koude maanden voor de deur staan.
Benodigdheden:
275 gr. olijfolie (gewoon die van de Aldi ongeveer 3,50, of van een ander goedkoop merk)
75 gr. cocosolie (grootste pot 25,= maar ik bak er ook alles in, ben een soort van grootverbruiker. Bij de plaatselijke reformzaak, natuurvoedingszaak (ekoplaza), alternatieve drogist (care center), kijk even bij de olijfolie daar staan ze vast bij. In een plastic emmer en is in vaste vorm)
150 gr. palmvet (9,99 te vinden bij de cocosolie, ik kon alleen rode palmvet vinden en dat geeft een oranje kleur, niet helemaal mijn bedoeling. Wij in Hoorn hebben bij het station het Care Center en daar heb ik het "gevonden")
68 gr. NaOH (gootsteenontstopper van het kruidvat)
185 gr. bevroren geitenmelk (geitenmelk 0,99 is bij de supermarkt te koop en even een dag van tevoren in ijsblokjeshouder invriezen, kan ook met die leuke kleine rubbere mallen van de xenos of ikea)
20 gr. wonderolie (is te koop bij DA, ETOS 2,49, kruidvat)
Staafmixer
Glazen kom om in een pan te zetten met heet water (o-bain-marie)
Pan met heet water (op een laag vuurtje, niet koken)
Middel kunststof bak om de loog in te maken (ontstopper + geitenmelk)
Grotere kunststof bak met koud water (voor de glazen kom)
Weegschaal
Garde
Huishoudfolie
Bakpapier
Kunststof pannenlikker 2x
Huishoud handschoenen
Mondkapje
Veiligheidsbril
Ijsblokjes houder 2x (rubber van de xenos of ikea)
Rubberen gietmallen 2x (xenos niet de kleintje maar die voor muffins, a 6 cupcakes)
Dienblad
Zorg dat je alles klaar hebt staan, wel zo handig :-)
Weeg in de glazen kom de olijfolie, cocosolie en het palmvet en zet de kom in de pan met heet water en laat het rustig o-bain-marie smelten. Roer er af en toe in met een pannenlikker.
Doe de huishoud handschoenen aan en het mondkapje en veiligheidsbril voor (voor je eigen veiligheid!!!)
Maak daarna de loog door de bevroren geitenmelk in de middel kunststof bak te doen en de NaOH (gootsteen ontstopper) erover te strooien.
Gebruik een pannenlikker om te roeren. Doe het langzaam en rustig, zoals je ziet smelt het vanzelf. Als de loog helemaal vloeibaar is doe je het bij de gesmolten olie, die je inmiddels uit de pan met water hebt gehaald en op het aanrecht hebt gezet, in de grote kunststof bak met koud water (dit om de afkoeling op gang te brengen).
Met een staafmixer zorg je ervoor dat het één geheel word en je blijft door gaan tot het een beetje begint in te dikken, dat noemt men TRACE. Haal de glazen kom uit het koude water en doe dan de wonderolie erbij en roer het door met een garde.
Zorg dat je rubber gietmallen klaar staan op een dienblad.
Giet nu de nog vloeibaren zeep in de mallen, je zult merken dat het nu snel dikker word.
Doe er huishoudfolie over en zet voor minstens 24 uur in de koelkast.
Haal ze uit de mallen en "stort" ze op bakpapier en doe er huishoudfolie overheen om ze stofvrij te houden. Zet ze ergens neer waar ze niet in de weg liggen en rustig kunnen bij komen.
Daarna moet je nog 4 tot 6 weken geduld hebben want de NaOH moet de tijd hebben om te neutraliseren. Je merkt wanneer ze rijp zijn als jij je tong tegen een stukje zeep doet en als het niet meer tintelt dan zijn ze goed voor gebruik.
Ik heb ze net in de koelkast staan dus voor het resultaat moet ik nog minstens 4 weken wachten en dan pas kan ik vertellen hoe ze geworden zijn en of ik het heerlijk vind om te gebruiken.
Ik zal het laten weten hoe mijn bevindingen zijn. Hoop wel dat ze goed zijn want ik wil er ook een paar weggeven met mijn verjaardag (20 oktober), heb mijn vingers gekruist ;-)
Filmpjes over zeep maken vind je gewoon via Google en 'gold press soap' invullen. Of gewoon 'zeep maken' invullen. Veel plezier met het zoeken en misschien zelf maken.
Bij JOJOLI.com vind je ook een heleboel spullen en ze leveren best snel, ze zijn een groothandel maar helaas hebben ze niet alles. Gewoon lekker even rondkijken is ook altijd leuk.
Ben best lekker bezig geweest en het was leuk!!!!
Het eerste wat ik maakte was geitenzeep. Volgens de beschrijving is dit een heerlijke zachte, voedende, romige zeep. Wat willen we nog meer nu de koude maanden voor de deur staan.
Benodigdheden:
275 gr. olijfolie (gewoon die van de Aldi ongeveer 3,50, of van een ander goedkoop merk)
75 gr. cocosolie (grootste pot 25,= maar ik bak er ook alles in, ben een soort van grootverbruiker. Bij de plaatselijke reformzaak, natuurvoedingszaak (ekoplaza), alternatieve drogist (care center), kijk even bij de olijfolie daar staan ze vast bij. In een plastic emmer en is in vaste vorm)
150 gr. palmvet (9,99 te vinden bij de cocosolie, ik kon alleen rode palmvet vinden en dat geeft een oranje kleur, niet helemaal mijn bedoeling. Wij in Hoorn hebben bij het station het Care Center en daar heb ik het "gevonden")
68 gr. NaOH (gootsteenontstopper van het kruidvat)
185 gr. bevroren geitenmelk (geitenmelk 0,99 is bij de supermarkt te koop en even een dag van tevoren in ijsblokjeshouder invriezen, kan ook met die leuke kleine rubbere mallen van de xenos of ikea)
20 gr. wonderolie (is te koop bij DA, ETOS 2,49, kruidvat)
Staafmixer
Glazen kom om in een pan te zetten met heet water (o-bain-marie)
Pan met heet water (op een laag vuurtje, niet koken)
Middel kunststof bak om de loog in te maken (ontstopper + geitenmelk)
Grotere kunststof bak met koud water (voor de glazen kom)
Weegschaal
Garde
Huishoudfolie
Bakpapier
Kunststof pannenlikker 2x
Huishoud handschoenen
Mondkapje
Veiligheidsbril
Ijsblokjes houder 2x (rubber van de xenos of ikea)
Rubberen gietmallen 2x (xenos niet de kleintje maar die voor muffins, a 6 cupcakes)
Dienblad
Zorg dat je alles klaar hebt staan, wel zo handig :-)
Weeg in de glazen kom de olijfolie, cocosolie en het palmvet en zet de kom in de pan met heet water en laat het rustig o-bain-marie smelten. Roer er af en toe in met een pannenlikker.
Doe de huishoud handschoenen aan en het mondkapje en veiligheidsbril voor (voor je eigen veiligheid!!!)
Maak daarna de loog door de bevroren geitenmelk in de middel kunststof bak te doen en de NaOH (gootsteen ontstopper) erover te strooien.
Gebruik een pannenlikker om te roeren. Doe het langzaam en rustig, zoals je ziet smelt het vanzelf. Als de loog helemaal vloeibaar is doe je het bij de gesmolten olie, die je inmiddels uit de pan met water hebt gehaald en op het aanrecht hebt gezet, in de grote kunststof bak met koud water (dit om de afkoeling op gang te brengen).
Met een staafmixer zorg je ervoor dat het één geheel word en je blijft door gaan tot het een beetje begint in te dikken, dat noemt men TRACE. Haal de glazen kom uit het koude water en doe dan de wonderolie erbij en roer het door met een garde.
Zorg dat je rubber gietmallen klaar staan op een dienblad.
Giet nu de nog vloeibaren zeep in de mallen, je zult merken dat het nu snel dikker word.
Doe er huishoudfolie over en zet voor minstens 24 uur in de koelkast.
Haal ze uit de mallen en "stort" ze op bakpapier en doe er huishoudfolie overheen om ze stofvrij te houden. Zet ze ergens neer waar ze niet in de weg liggen en rustig kunnen bij komen.
Daarna moet je nog 4 tot 6 weken geduld hebben want de NaOH moet de tijd hebben om te neutraliseren. Je merkt wanneer ze rijp zijn als jij je tong tegen een stukje zeep doet en als het niet meer tintelt dan zijn ze goed voor gebruik.
Ik heb ze net in de koelkast staan dus voor het resultaat moet ik nog minstens 4 weken wachten en dan pas kan ik vertellen hoe ze geworden zijn en of ik het heerlijk vind om te gebruiken.
Ik zal het laten weten hoe mijn bevindingen zijn. Hoop wel dat ze goed zijn want ik wil er ook een paar weggeven met mijn verjaardag (20 oktober), heb mijn vingers gekruist ;-)
Filmpjes over zeep maken vind je gewoon via Google en 'gold press soap' invullen. Of gewoon 'zeep maken' invullen. Veel plezier met het zoeken en misschien zelf maken.
Bij JOJOLI.com vind je ook een heleboel spullen en ze leveren best snel, ze zijn een groothandel maar helaas hebben ze niet alles. Gewoon lekker even rondkijken is ook altijd leuk.
donderdag 30 augustus 2012
OORDOPPEN PIMPEN
Ik heb zo'n leuk idee van www.pinterest.com gehaald en dat MOEST ik proberen ;-)
Mijn oordoppen voorzien van een heel nieuw kabeltje.
Ik zal hier de beschrijving geven met foto's hoe je het moet doen.
De techniek is eigenlijk van de vriendschap's armbandjes.
Je hebt 3 strengen DMC borduurgaren nodig en 2 avonden werk (tenminste voor mij, mijn handen doen behoorlijk zeer)
Eerst maak je een knoop om het kabeltje (dikke haaknaald als voorbeeld)
Leg het kaartje over je korte draadje en de haaknaald heen naar de andere kant, van links naar rechts
Haal het kaartje onder de haaknaald door en over de lus aan de linker kant
Trek nu voorzichtig aan en laat je korte draadje onder je knoop zitten zo zorg je ervoor dat je niets hoeft af te hechten en dat het netjes weggewerkt word.
Zo ziet het er dan uit als de knoop strak zit
En zo ziet het eruit als er een paar knopen gemaakt zijn.
Aan het einde knip je het draadje nog niet af maar pak je blanke nagellak en zorg je dat het einde "gelakt" word zodat het knoopje niet los kan komen. Als het droog is knip je hem af.
Ik ben helemaal blij met mijn "nieuwe" oordoppen en past helemaal bij mijn gele hoesje.
Gho wat zou toch mijn lievelingskleur zijn.......... ;-)
Hoop dat je het snapt en dat ik duidelijk genoeg ben geweest.
Veel plezier ermee.
Mijn oordoppen voorzien van een heel nieuw kabeltje.
Ik zal hier de beschrijving geven met foto's hoe je het moet doen.
De techniek is eigenlijk van de vriendschap's armbandjes.
Je hebt 3 strengen DMC borduurgaren nodig en 2 avonden werk (tenminste voor mij, mijn handen doen behoorlijk zeer)
Eerst maak je een knoop om het kabeltje (dikke haaknaald als voorbeeld)
Leg het kaartje over je korte draadje en de haaknaald heen naar de andere kant, van links naar rechts
Haal het kaartje onder de haaknaald door en over de lus aan de linker kant
 |
Leg nu het kaartje aan de rechter kant |
Trek nu voorzichtig aan en laat je korte draadje onder je knoop zitten zo zorg je ervoor dat je niets hoeft af te hechten en dat het netjes weggewerkt word.
Zo ziet het er dan uit als de knoop strak zit
En zo ziet het eruit als er een paar knopen gemaakt zijn.
dit is dan mijn kabeltje van mijn oordoppen.
Ben begonnen bij het stekkertje omdat er een splitsing aan gaat komen.
Even van dichtbij
En hier is de splitsing.
Het begindraadje heb ik er al tussen verwerkt net zoals het begin draadje onder de knopen is weggewerkt alleen nu knoop je over hem heen met het andere kaartje met garen.
Aan het einde knip je het draadje nog niet af maar pak je blanke nagellak en zorg je dat het einde "gelakt" word zodat het knoopje niet los kan komen. Als het droog is knip je hem af.
Dan ga je aan de tweede beginnen en maakt hem het zelfde.
Ik ben helemaal blij met mijn "nieuwe" oordoppen en past helemaal bij mijn gele hoesje.
Gho wat zou toch mijn lievelingskleur zijn.......... ;-)
Hoop dat je het snapt en dat ik duidelijk genoeg ben geweest.
Veel plezier ermee.
vrijdag 17 augustus 2012
Opnieuw
Het was al weer een tijdje terug dat ik voor het laatst iets met mijn blog heb gedaan.
Dat komt omdat ik een hele slechte periode heb gehad en er nu probeer uit te komen.
De details zal ik je besparen, misschien dat ik af en toe er iets over zal schrijven maar nu even niet.
Ja ik ga weer proberen om regelmatig wat op mijn blog te zetten, dus ik hoop dat je het leuk vind en sommige dingen niet maar dat sla je dan gewoon lekker over. Ik hou ook niet van alles wat er in de wereld is.
Dus tot heel snel weer.
Dat komt omdat ik een hele slechte periode heb gehad en er nu probeer uit te komen.
De details zal ik je besparen, misschien dat ik af en toe er iets over zal schrijven maar nu even niet.
Ja ik ga weer proberen om regelmatig wat op mijn blog te zetten, dus ik hoop dat je het leuk vind en sommige dingen niet maar dat sla je dan gewoon lekker over. Ik hou ook niet van alles wat er in de wereld is.
Dus tot heel snel weer.
zondag 15 april 2012
LIFE COACH
Ik ben een paar weken geleden begonnen aan een opleiding tot life coach.
Nou moet ik zeggen dat ik zo'n 13 jaar geleden was begonnen (en af gemaakt) met de opleiding tot alternatief therapeut en daar durfde ik toen niets mee. Het enige wat mij bezig hield toen was of ik wel goed genoeg was of ik het wel kon en wat zouden anderen daar van vinden, is het niet te zweef-teferig. Ja allemaal uiterlijke dingen. Maar nu kan ik het allemaal alsnog gebruiken maar op een manier die beter bij mij past doordat ik de opleiding life coach doe.
Wat houd life coach eigenlijk in!?
Ik ga mensen begeleiden die vast zitten in hun denkpatroon, geen oplossingen meer kunnen zien omdat ze midden in de emotie zitten. Ik ga ze laten zien hoe ze zelf aan hun oplossingen kunnen komen. Ik draag handvaten aan en geeft leermomenten.
Of het nu om privé of werk gerelateerde onderwerpen gaat maakt helemaal niet uit. Het is belangrijk dat jij je energie weer lekker laat stromen en weer met plezier wakker word.
Zit je met zware psychische problemen dan is een verwijzing van de huisarts naar een psycholoog/psychiater misschien een betere oplossing.
Waarom life coach!?
Tientallen jaren terug gingen vele naar de kerk en als ze problemen hadden konden ze daar altijd naar toe om te praten. In deze tijd doen we dat niet meer, we gaan niet meer naar de kerk en we gaan zeker niet met iemand praten die een beschermd leven heeft gekozen als priester. Zo iemand weet niet wat het is om een partner te hebben of een gezin of te moeten knokken voor een leuke/goed betaalde baan, om elke dag weer in een spagaat terecht te komen omdat je er even niet uit komt hoe je alles moet regelen, hoe je nu eindelijk eens van dat verdriet af kunt komen omdat je iemand verloren hebt of omdat je een ziekte hebt gekregen of omdat............ jij mag het zelf invullen.
Kijk en dan ben ik er. Ik luister naar jouw verhaal, jou struikel punten, jou verdriet, jou onmacht en samen gaan we kijken hoe jij het t beste kunt aanpakken. Ik laat je, in een veilige omgeving, nadenken over de dingen die jij misschien wilt veranderen. We reflecteren en ik laat je in je eigen spiegel kijken.
Nee het zal niet altijd makkelijk zijn maar waar je nu in zit is dat ook niet en daar kom je momenteel niet uit. Samen met mij kun je in een veilige omgeving, zonder dat iemand anders meekijkt en commentaar levert, werken aan wat jij eigenlijk anders wil.
Ik wou dat ik 20 jaar geleden zo iemand tegen was gekomen dan had ik waarschijnlijk andere keuzes gemaakt en had ik mijzelf al wat beter leren kennen. Ik doe het gewoon op de moeilijke manier maar dat hoef jij niet te doen. Soms is dingen hardop zeggen vaak al een ogen opener.
Dus deze dame gaat weer in de boeken duiken en ik laat je weten hoe het verloopt.
Dikke knuffel voor iedereen die er nu behoefte aan heeft.
Nou moet ik zeggen dat ik zo'n 13 jaar geleden was begonnen (en af gemaakt) met de opleiding tot alternatief therapeut en daar durfde ik toen niets mee. Het enige wat mij bezig hield toen was of ik wel goed genoeg was of ik het wel kon en wat zouden anderen daar van vinden, is het niet te zweef-teferig. Ja allemaal uiterlijke dingen. Maar nu kan ik het allemaal alsnog gebruiken maar op een manier die beter bij mij past doordat ik de opleiding life coach doe.
Wat houd life coach eigenlijk in!?
Ik ga mensen begeleiden die vast zitten in hun denkpatroon, geen oplossingen meer kunnen zien omdat ze midden in de emotie zitten. Ik ga ze laten zien hoe ze zelf aan hun oplossingen kunnen komen. Ik draag handvaten aan en geeft leermomenten.
Of het nu om privé of werk gerelateerde onderwerpen gaat maakt helemaal niet uit. Het is belangrijk dat jij je energie weer lekker laat stromen en weer met plezier wakker word.
Zit je met zware psychische problemen dan is een verwijzing van de huisarts naar een psycholoog/psychiater misschien een betere oplossing.
Waarom life coach!?
Tientallen jaren terug gingen vele naar de kerk en als ze problemen hadden konden ze daar altijd naar toe om te praten. In deze tijd doen we dat niet meer, we gaan niet meer naar de kerk en we gaan zeker niet met iemand praten die een beschermd leven heeft gekozen als priester. Zo iemand weet niet wat het is om een partner te hebben of een gezin of te moeten knokken voor een leuke/goed betaalde baan, om elke dag weer in een spagaat terecht te komen omdat je er even niet uit komt hoe je alles moet regelen, hoe je nu eindelijk eens van dat verdriet af kunt komen omdat je iemand verloren hebt of omdat je een ziekte hebt gekregen of omdat............ jij mag het zelf invullen.
Kijk en dan ben ik er. Ik luister naar jouw verhaal, jou struikel punten, jou verdriet, jou onmacht en samen gaan we kijken hoe jij het t beste kunt aanpakken. Ik laat je, in een veilige omgeving, nadenken over de dingen die jij misschien wilt veranderen. We reflecteren en ik laat je in je eigen spiegel kijken.
Nee het zal niet altijd makkelijk zijn maar waar je nu in zit is dat ook niet en daar kom je momenteel niet uit. Samen met mij kun je in een veilige omgeving, zonder dat iemand anders meekijkt en commentaar levert, werken aan wat jij eigenlijk anders wil.
Ik wou dat ik 20 jaar geleden zo iemand tegen was gekomen dan had ik waarschijnlijk andere keuzes gemaakt en had ik mijzelf al wat beter leren kennen. Ik doe het gewoon op de moeilijke manier maar dat hoef jij niet te doen. Soms is dingen hardop zeggen vaak al een ogen opener.
Dus deze dame gaat weer in de boeken duiken en ik laat je weten hoe het verloopt.
Dikke knuffel voor iedereen die er nu behoefte aan heeft.
donderdag 5 april 2012
SPORTEN
Nog heel even een update. Het 3x per week sporten trekt mijn lijf niet dus voor mij word het 2x per week sporten. Dit ga ik voorlopig volhouden en als het allemaal lekker met mijn lijf blijft gaan word het toch 3x per week.
Helaas moet ik heel erg opletten wat ik met mijn spieren uitvreet want ze roepen me ter plekken terug. In mijn hoofd wil ik altijd wel meer maar mijn lijf kan het gewoon niet meer bijhouden door mijn hyper-mobiliteits-syndroom ;-(
Ik zal gewoon heel goed moeten luisteren naar mijn lichaam en oefenen op geduld, pfffff.
Dikke knuffel voor wie hem nodig heeft
Helaas moet ik heel erg opletten wat ik met mijn spieren uitvreet want ze roepen me ter plekken terug. In mijn hoofd wil ik altijd wel meer maar mijn lijf kan het gewoon niet meer bijhouden door mijn hyper-mobiliteits-syndroom ;-(
Ik zal gewoon heel goed moeten luisteren naar mijn lichaam en oefenen op geduld, pfffff.
Dikke knuffel voor wie hem nodig heeft
dinsdag 3 april 2012
SPORTEN
Oké mijn sport ding. Soms wil het niet helemaal gaan zoals je in je hoofd hebt zitten. In je hoofd werkt het heeeeeeel anders dan als je iets daadwerkelijk wilt doen. Dus is het bij mij fout gelopen. Maar.......... ja er is een maar ;-) Ik ben afgelopen vrijdag 30 maart 2012 dan toch eindelijk gaan sporten. Heel stoer samen met mijn dochter. Is ook wel een stimulans hoor, samen met iemand naar de sportschool gaan. Eigenlijk was ik te moe om te gaan maar dochterlief stond te stuiteren en heb de stap genomen.
Na het sporten was ik net zo moe als daarvoor dus heb ik mijzelf een groot plezier gedaan om toch heen te gaan. Ik zal ook eerlijk toegeven dat ik die nacht heerlijk heb geslapen.
Morgen (woensdag 4 april) ga ik weer en heb samen met mijn dochter een afspraak gemaakt. Als we keurig 3x per week gaan en we hebben dat 1 maand volgehouden (heel april dus) dan mogen we onszelf een cadeautje geven. Op mijn verlanglijstje staat een geweldige leuke tas van 25 euro. Dat voelt best goed hoor en als ik hem koop laat ik hem gewoon inpakken, lekker voor mijzelf. Als ik dat dan een paar dagen van te voren doe en hem klaar zet als ik de laatste keer van de maand terug kom van het sporten............. JOEPIE een cadeautje voor mijzelf ;-)
Sla je een keer over in die maand dan mag je niets voor jezelf kopen. Gho wat een geweldige stok achter de deur.
Ja het werkt heel simpel, bijna net zo leuk als voor kinderen stickers laten plakken en bij zoveel stickers krijg je een cadeautje. Zie je dat werkt ook bij volwassenen maar laten we de stickers achterwegen en we blijven wel eerlijk naar onszelf toe.
Zo heb ik toch de stap gemaakt en beloon ik mijzelf er ook nog mee. Geweldig een win-win situatie!
Ik hoop dat jij ook aan het sporten bent geslagen en dat dit cateautjes idee bij jou ook zo stimulerend werkt. Heel veel sport plezier en tot snel.
Dikke knuffel voor iedereen die hem nodig heeft
zondag 18 maart 2012
SPORTEN
Het sporten. Ik zou een update van mijn afspraak geven en ik moet tot mijn spijt melden dat ik niet ben geweest. Ik kon niet anders. Het was me nooit gelukt bij de sportschool. Ik ben namelijk mijn lichamelijke grenzen over gegaan. Op mijn werk heb ik dingen boven mijn macht gedaan. Ik vond het heerlijk om de kleding wanden opnieuw te doen, een mooie presentatie te maken en heb dus helemaal niet naar mijn lijf geluisterd. Ja ik weet het, helemaal fout en ik mag nu ook met de consequentie zitten. De spieren in mijn armen, nek en schouders voelen heel pijnlijk aan, zelfs de zware medicijnen kunnen de pijn niet meer gedeeltelijk onderdrukken.
Maar ik ga niet bij de pakken neerzitten. Vrijdag 23 maart 2012 heb ik in mijn agenda groot neer gezet dat ik naar de sportschool ga. En deze week doe ik het voorzichtig aan op mijn werk en ga ik leren om beter naar mijn lijf te luisteren.
Ik denk dat luisteren naar mijn lijf en op signalen reageren het moeilijkste is. Ik heb geleerd om door te gaan en niet te zeuren. Eigenlijk ga je dan steeds over je eigen grenzen heen en om dat af te leren is al een klus op zich. Ik zou het ook niet af moeten leren maar aan moeten leren om te luisteren naar de signalen van mijn lijf en leren om goed samen te werken.
Dus ik heb twee klussen te klaren, beter naar mijn lijf luisteren en stoppen wanneer mijn lijf dat aan geeft EN naar de sportschool zodat mijn spieren in betere conditie zijn.
Zo en wat is er bij jou mis gegaan, heb je er wat van geleerd waarom je niet gegaan bent?
Het is meestal een voor de hand liggend excuus. Ga nu even nadenken waarom je dat excuus gebruikt hebt. Wat heb je allemaal WEL gedaan deze week waardoor je niet naar de sportschool kon gaan? Was dit belangrijk (je kind(eren) hadden extra aandacht nodig) ? Had het met je gezondheid te maken (met griep op bed)? Voel het niet als valen, misschien vind je de sportschool helemaal niets maar honkballen wel, ga je dan aanmelden bij een honkbal vereniging bij jou in de buurt, of elke andere sport die JIJ leuk vind. Het mag leuk zijn en er met plezier heen gaan is veel belangrijker dan dat je MOET. Ik merk zelf dat ik het woordje "moeten" niet leuk vind en dat ik het eigenlijk best wel vaak gebruik. Bij "moeten" krijg ik het gevoel dat ik het niet ga doen, dus vanaf nu "WIL" ik sporten en zo voelt het ook beter en ben ik blijer.
Aanstaande vrijdag staat weer in mijn agenda, ik hoop dat jij dat ook hebt gedaan (of een andere dag in de week) en als je wel bent wezen sporten ben ik geweldig trots op je. Dat voelde goed hé! Door iets te doen wat je leuk vind kost je soms energie maar je krijgt er nog meer energie voor terug en een heel goed gevoel en daar mag je heel trots op zijn.
Ik blijf je op de hoogte houden van mijn vorderingen.
Dikke knuffel voor iedereen die hem nodig heeft.
Maar ik ga niet bij de pakken neerzitten. Vrijdag 23 maart 2012 heb ik in mijn agenda groot neer gezet dat ik naar de sportschool ga. En deze week doe ik het voorzichtig aan op mijn werk en ga ik leren om beter naar mijn lijf te luisteren.
Ik denk dat luisteren naar mijn lijf en op signalen reageren het moeilijkste is. Ik heb geleerd om door te gaan en niet te zeuren. Eigenlijk ga je dan steeds over je eigen grenzen heen en om dat af te leren is al een klus op zich. Ik zou het ook niet af moeten leren maar aan moeten leren om te luisteren naar de signalen van mijn lijf en leren om goed samen te werken.
Dus ik heb twee klussen te klaren, beter naar mijn lijf luisteren en stoppen wanneer mijn lijf dat aan geeft EN naar de sportschool zodat mijn spieren in betere conditie zijn.
Zo en wat is er bij jou mis gegaan, heb je er wat van geleerd waarom je niet gegaan bent?
Het is meestal een voor de hand liggend excuus. Ga nu even nadenken waarom je dat excuus gebruikt hebt. Wat heb je allemaal WEL gedaan deze week waardoor je niet naar de sportschool kon gaan? Was dit belangrijk (je kind(eren) hadden extra aandacht nodig) ? Had het met je gezondheid te maken (met griep op bed)? Voel het niet als valen, misschien vind je de sportschool helemaal niets maar honkballen wel, ga je dan aanmelden bij een honkbal vereniging bij jou in de buurt, of elke andere sport die JIJ leuk vind. Het mag leuk zijn en er met plezier heen gaan is veel belangrijker dan dat je MOET. Ik merk zelf dat ik het woordje "moeten" niet leuk vind en dat ik het eigenlijk best wel vaak gebruik. Bij "moeten" krijg ik het gevoel dat ik het niet ga doen, dus vanaf nu "WIL" ik sporten en zo voelt het ook beter en ben ik blijer.
Aanstaande vrijdag staat weer in mijn agenda, ik hoop dat jij dat ook hebt gedaan (of een andere dag in de week) en als je wel bent wezen sporten ben ik geweldig trots op je. Dat voelde goed hé! Door iets te doen wat je leuk vind kost je soms energie maar je krijgt er nog meer energie voor terug en een heel goed gevoel en daar mag je heel trots op zijn.
Ik blijf je op de hoogte houden van mijn vorderingen.
Dikke knuffel voor iedereen die hem nodig heeft.
woensdag 14 maart 2012
BEGINNEN MET SPORTEN
Heb jij er ook zo'n moeite mee om te beginnen met sporten.
We weten allemaal dat het goed voor je is en ik met mijn hyper-mobiliteits-syndroom moet het eigenlijk helemaal. 3x per week een uur bij de fysio sporten maar helaas krijg ik maar 200 euro vergoed. Dus heb ik met mijn fysiotherapeut afgesproken dat hij mij uitlegt en verteld wat ik allemaal mag en kan om mijn spieren optimaal te houden. En dat ga ik bij basic fit uitvoeren, tenminste dat wil ik maar heb tot vandaag nog niet de moet kunnen vinden om er naar toe te gaan. Basic fit zit op heel veel plekken in Nederland en je kunt er voor 16,95 per maand onbeperkt sporten (je moet wel een jaar lid blijven en je betaald per maand, heb je genoeg geld dan is het in 1x betalen voor een heel jaar en dat komt omgerekend op 15,95 per maand uit. Helaas heb ik dat bedrag niet in 1x liggen en ik wil nog een opleiding gaan doen).
Weet je als ik er eenmaal een keer geweest ben vind ik het niet meer erg maar die eerste stap zetten. Ik ga samen met mijn dochter en die is net als dat ik ben, die eerste moeilijke stap zetten. Achteraf valt het altijd vreselijk mee en denk je; waarom zag ik daar zo tegenop? Als je eenmaal in je ritme zit is het heerlijk en ga jij je steeds beter voelen.
Ja ik ben mezelf moed aan het inpraten. Vandaag hoeft het niet want ik heb een afspraak met de fysiotherapeut dus sporten doe ik vandaag gewoon, deze drempel heb ik al gehad en daar ga ik gewoon heen. Nu die giga drempel van de sportschool ;-)
Dus mensen, als jij er ook zo voor staat dan gaan we afspreken dat we vrijdag met zijn alle die drempel gaan nemen en met onze sporttas melden bij de sportschool want we willen allemaal gezond oud worden. Sterkte lieverds en ik laat je weten of ik zelf de drempel ben overgegaan.
Dikke knuffel voor iedereen en zet je eerste sportdag op vrijdag 16 maart op de kalender, met stift en onderstreept en zet je sporttas er onder (of bij) zodat je daar over struikelt. Sterkte!!!!!!!
We weten allemaal dat het goed voor je is en ik met mijn hyper-mobiliteits-syndroom moet het eigenlijk helemaal. 3x per week een uur bij de fysio sporten maar helaas krijg ik maar 200 euro vergoed. Dus heb ik met mijn fysiotherapeut afgesproken dat hij mij uitlegt en verteld wat ik allemaal mag en kan om mijn spieren optimaal te houden. En dat ga ik bij basic fit uitvoeren, tenminste dat wil ik maar heb tot vandaag nog niet de moet kunnen vinden om er naar toe te gaan. Basic fit zit op heel veel plekken in Nederland en je kunt er voor 16,95 per maand onbeperkt sporten (je moet wel een jaar lid blijven en je betaald per maand, heb je genoeg geld dan is het in 1x betalen voor een heel jaar en dat komt omgerekend op 15,95 per maand uit. Helaas heb ik dat bedrag niet in 1x liggen en ik wil nog een opleiding gaan doen).
Weet je als ik er eenmaal een keer geweest ben vind ik het niet meer erg maar die eerste stap zetten. Ik ga samen met mijn dochter en die is net als dat ik ben, die eerste moeilijke stap zetten. Achteraf valt het altijd vreselijk mee en denk je; waarom zag ik daar zo tegenop? Als je eenmaal in je ritme zit is het heerlijk en ga jij je steeds beter voelen.
Ja ik ben mezelf moed aan het inpraten. Vandaag hoeft het niet want ik heb een afspraak met de fysiotherapeut dus sporten doe ik vandaag gewoon, deze drempel heb ik al gehad en daar ga ik gewoon heen. Nu die giga drempel van de sportschool ;-)
Dus mensen, als jij er ook zo voor staat dan gaan we afspreken dat we vrijdag met zijn alle die drempel gaan nemen en met onze sporttas melden bij de sportschool want we willen allemaal gezond oud worden. Sterkte lieverds en ik laat je weten of ik zelf de drempel ben overgegaan.
Dikke knuffel voor iedereen en zet je eerste sportdag op vrijdag 16 maart op de kalender, met stift en onderstreept en zet je sporttas er onder (of bij) zodat je daar over struikelt. Sterkte!!!!!!!
maandag 12 maart 2012
GEZICHT'S CRÉME
En nu ik toch lekker bezig ben ook maar meteen het recept van een heerlijke gezicht's créme Ik word dit jaar 50 en ben inmiddels al 11 jaar in de overgang. Dit zorgt ervoor dat je lichaam veranderd. Ik kreeg een hele droge huid en ik heb ook psoriasis in mijn gezicht (ook in en achter mijn oren) en hoofd, dus ook veel schilfers en rode plekken. Ik heb altijd al problemen gehad met een goede gezicht's créme te vinden maar inmiddels is het nog moeilijker geworden. Dus ik ben aan het experimenteren geslagen en heb (voor mij tenminste) een heerlijke créme gemaakt.
Wat heb je nodig:
40 gram ongeraffineerde sheaboter (te koop in een toco)
25 gram cocosolie (te koop bij een toco of eco supermarkt en is in vaste vorm)
20 papillen bijenwas (bij een eco supermarkt te koop, is een zakje met kleine papillen achtige gelige dingetjes).
Dan heb je nog wat keuken dingen nodig:
Een pan met heet water en een kom of kleiner pannetje dat erin past (dit heet o-bain-marie), een metalen lepel en een potje (kan een "oud" créme potje zijn dat schoon gemaakt is).
Doe de bijenwas in het schaaltje/pannetje (dat in de pan met heet water gezet wordt) om te laten smelten, niet roeren gewoon rustig laten smelten. Als het vloeibaar is doe je de sheaboter erbij en het cocosvet, nu mag je rustig roeren met de metalen lepel tot dat het helemaal vloeibaar is. Neem het schaaltje/pannetje uit de grote pan en schenk je créme in het potje, doe het dicht en zet in de koelkast tot het goed gestold is (meestal een nachtje).
Als je er nog een lekker geurtje aan wilt toevoegen doe dat dan als je alles vloeibaar hebt gemaakt, roer het er dan voorzichtig door en schenk dan in het potje.
Om te gebruiken is het net als elke andere créme, wat ik meestal doe is dat ik wat op mijn vingers neem (niet te veel, echt maar een klein beetje) het over mijn vingers verdeel en dan op mijn gezicht smeer. Door je lichaam's warmte "smelt" je créme snel en is het net of je "olie" in je handen hebt, het smeert wel heel goed uit. Je gezicht glimt wel even maar geef het de tijd om in te laten trekken.
Als je een foundation gebruikt kan die er meteen overheen.
Veel plezier en succes met het maken en gebruiken.
Wat heb je nodig:
40 gram ongeraffineerde sheaboter (te koop in een toco)
25 gram cocosolie (te koop bij een toco of eco supermarkt en is in vaste vorm)
20 papillen bijenwas (bij een eco supermarkt te koop, is een zakje met kleine papillen achtige gelige dingetjes).
Dan heb je nog wat keuken dingen nodig:
Een pan met heet water en een kom of kleiner pannetje dat erin past (dit heet o-bain-marie), een metalen lepel en een potje (kan een "oud" créme potje zijn dat schoon gemaakt is).
Doe de bijenwas in het schaaltje/pannetje (dat in de pan met heet water gezet wordt) om te laten smelten, niet roeren gewoon rustig laten smelten. Als het vloeibaar is doe je de sheaboter erbij en het cocosvet, nu mag je rustig roeren met de metalen lepel tot dat het helemaal vloeibaar is. Neem het schaaltje/pannetje uit de grote pan en schenk je créme in het potje, doe het dicht en zet in de koelkast tot het goed gestold is (meestal een nachtje).
Als je er nog een lekker geurtje aan wilt toevoegen doe dat dan als je alles vloeibaar hebt gemaakt, roer het er dan voorzichtig door en schenk dan in het potje.
Om te gebruiken is het net als elke andere créme, wat ik meestal doe is dat ik wat op mijn vingers neem (niet te veel, echt maar een klein beetje) het over mijn vingers verdeel en dan op mijn gezicht smeer. Door je lichaam's warmte "smelt" je créme snel en is het net of je "olie" in je handen hebt, het smeert wel heel goed uit. Je gezicht glimt wel even maar geef het de tijd om in te laten trekken.
Als je een foundation gebruikt kan die er meteen overheen.
Veel plezier en succes met het maken en gebruiken.
DEODORANT
Mijn eerste recept van vaste deodorant is voor mij een groot succes. Hierbij dan de ingredienten:
2 afgestreken eetlepels baking soda
(te koop bij de toco voor ongeveer 1,50 en zit in een oranje doosje, niet verwarren met
gewone soda hoor want dat is heeeeeel iets anders).
2 afgestreken eetlepels maizena
(gewoon in de supermarkt te koop en volgens mij onder de euro, zit in een geel doosje).
2 volle eetlepels cocosolie
(het is meer vet, is in vaste vorm en in de toco of bij een eco supermarkt te koop en in
kleine potjes tot grote potten voor groot verbruikers ;-), ook dit is niet al te duur).
Eerst doe je de poeders bij elkaar, goed door elkaar roeren en dan doe je de cocosolie erbij. Gebruik een vork (dat gaat makkelijker) om alles heel goed door elkaar te mengen. doorgaan tot je een mooi egaal geheel krijgt. Je kunt eventueel ook een etherische olie erdoor doen. Mijn favoriet is citrusgeur dus heb ik een paar druppels manderijn, een paar druppels citroen en een paar druppels grapefruit. Dan ook weer goed door "vorken" zodat het goed vermengt is.
Nu kan alles in een pot met schroefdeksel (ik heb een pot genomen waar een haarmasker van de Hema in zat en goed schoon gemaakt en gaat voor 2/3 vol).
Als je gaat gebruiken neem dan een beetje met je vingers eruit en smeer het tegen je oksels. Ik kan er dan de hele dag tegen maar dat moet je zelf even uitproberen. Mijn dochter kan er niet tegen, zij kreeg er uitslag van. Ik ben heeeeeeel gevoelig en kan tegen bijna niets maar dit is voor mij helemaal geweldig.
Veel plezier met het maken en het gebruiken, succes.
2 afgestreken eetlepels baking soda
(te koop bij de toco voor ongeveer 1,50 en zit in een oranje doosje, niet verwarren met
gewone soda hoor want dat is heeeeeel iets anders).
2 afgestreken eetlepels maizena
(gewoon in de supermarkt te koop en volgens mij onder de euro, zit in een geel doosje).
2 volle eetlepels cocosolie
(het is meer vet, is in vaste vorm en in de toco of bij een eco supermarkt te koop en in
kleine potjes tot grote potten voor groot verbruikers ;-), ook dit is niet al te duur).
Eerst doe je de poeders bij elkaar, goed door elkaar roeren en dan doe je de cocosolie erbij. Gebruik een vork (dat gaat makkelijker) om alles heel goed door elkaar te mengen. doorgaan tot je een mooi egaal geheel krijgt. Je kunt eventueel ook een etherische olie erdoor doen. Mijn favoriet is citrusgeur dus heb ik een paar druppels manderijn, een paar druppels citroen en een paar druppels grapefruit. Dan ook weer goed door "vorken" zodat het goed vermengt is.
Nu kan alles in een pot met schroefdeksel (ik heb een pot genomen waar een haarmasker van de Hema in zat en goed schoon gemaakt en gaat voor 2/3 vol).
Als je gaat gebruiken neem dan een beetje met je vingers eruit en smeer het tegen je oksels. Ik kan er dan de hele dag tegen maar dat moet je zelf even uitproberen. Mijn dochter kan er niet tegen, zij kreeg er uitslag van. Ik ben heeeeeeel gevoelig en kan tegen bijna niets maar dit is voor mij helemaal geweldig.
Veel plezier met het maken en het gebruiken, succes.
zondag 11 maart 2012
Even een update
Ik zou elke week iets plaatsen maar helaas heb ik een hele slechte periode in mijn leven gehad. Nu probeer ik toch om mijn voornemen opnieuw op te pakken.
Dus bij deze het eerste berichtje weer.
Bij mijn breisels had ik geschreven dat ik Artrose heb maar dat was dus niet zo. Ik ben behept met hyper-mobiliteits-syndroom. Hebben ze onder het kopje Reuma geplaatst en ze zijn er tien jaar geleden pas achter gekomen. Dus helaas voor mij heb ik alleen maar zware pijnstillers en moet ik 3x per week (de rest van mijn leven) sporten bij een fysiotherapeut (wat niet vergoed wordt :-(, alleen maar 200 euries per jaar).
Dus door al deze toestanden heb ik mijn wanten niet in elkaar gezet en het weer is inmiddels zo hoog (10oC) dat wanten niet meer nodig zijn.
Ben momenteel aan het nadenken over wat ik met de rest van mijn leven ga doen want niemand gaat mij nog aannemen en mijn laatste contract loopt 4 augustus 2012 af.
Momenteel ga ik me bezig houden met mijn hobby's. Dat betekent dat mijn gezichtscreme geperfectioneerd moet worden en hoe dat afloopt laat ik je weten onder het kopje "zelf cosmetica maken".
Dus voor nu mensen tot hel snel weer en misschien vandaag nog even met een ander berichtje.
Dikke knuffel voor iedereen die hem nodig heeft.
Dus bij deze het eerste berichtje weer.
Bij mijn breisels had ik geschreven dat ik Artrose heb maar dat was dus niet zo. Ik ben behept met hyper-mobiliteits-syndroom. Hebben ze onder het kopje Reuma geplaatst en ze zijn er tien jaar geleden pas achter gekomen. Dus helaas voor mij heb ik alleen maar zware pijnstillers en moet ik 3x per week (de rest van mijn leven) sporten bij een fysiotherapeut (wat niet vergoed wordt :-(, alleen maar 200 euries per jaar).
Dus door al deze toestanden heb ik mijn wanten niet in elkaar gezet en het weer is inmiddels zo hoog (10oC) dat wanten niet meer nodig zijn.
Ben momenteel aan het nadenken over wat ik met de rest van mijn leven ga doen want niemand gaat mij nog aannemen en mijn laatste contract loopt 4 augustus 2012 af.
Momenteel ga ik me bezig houden met mijn hobby's. Dat betekent dat mijn gezichtscreme geperfectioneerd moet worden en hoe dat afloopt laat ik je weten onder het kopje "zelf cosmetica maken".
Dus voor nu mensen tot hel snel weer en misschien vandaag nog even met een ander berichtje.
Dikke knuffel voor iedereen die hem nodig heeft.
donderdag 9 februari 2012
KUNST!?
Ik had gemeld dat ik schilder en heb nu eindelijk foto's gemaakt van mijn 2 kunstwerken.
De sterren zijn kleine wit/zilveren kraaltjes, nog meer 3D effect dus.
Hoop dat jullie ze ook mooi vinden en anders jammer, jullie kunnen dan altijd deze blog wegklikken ;-)
De sterren zijn kleine wit/zilveren kraaltjes, nog meer 3D effect dus.
En dit is heel wat anders dan de eerste.
Veel plezier ermee kunstcritici en laat het me even weten wat je er echt van vindt.
woensdag 11 januari 2012
Haken van wanten
Helaas heb ik last van artrose en dat betekent dat ik met wat kouder weer een soort van afgestorven handen krijg op de fiets. Koude handen betekent ook meteen zere handen. Dus ga maar eens op zoek naar warme wanten, helaas is dat niet echt mogelijk of je geeft een giga bedrag uit voor een paar net zo lelijke als waar ik momenteel mee bezig ben. Het gaat om warmte dus nu niet opletten wat stylish verantwoord is.
Omdat ik artrose heb gaat het niet snel dus elke dag heel even een klein stukje. Moet wel af en toe alles uithalen omdat ik het model niet goed genoeg vind. Ik weet wel dat ik ze ga voeren met flanel, lekker warm. Ik laat zo snel mogelijk een foto van het uiteindelijke resultaat zien en meteen het patroon erbij zetten, in de aangepaste maten.
Ik kan alvast schrijven dat ik met haaknaald 5 en 4 gewerkt heb en 1 bol tweed "wol" van de Zeeman heb gekocht van 1,99. Daarnaast heb ik een halve meter flanel van de markt (2,40 m. breed), wat me 5 euro heeft gekost en nog tig wanten mee kan voeren ;-)
Ben zelf nog op zoek naar een goed patroon voor wanten met een afneembaar bovenstuk zodat ik ze niet uit hoef te doen als ik mijn telefoon wil opnemen (iphone).
Tot snel en dan met de foto's en het aangepaste patroon.
Omdat ik artrose heb gaat het niet snel dus elke dag heel even een klein stukje. Moet wel af en toe alles uithalen omdat ik het model niet goed genoeg vind. Ik weet wel dat ik ze ga voeren met flanel, lekker warm. Ik laat zo snel mogelijk een foto van het uiteindelijke resultaat zien en meteen het patroon erbij zetten, in de aangepaste maten.
Ik kan alvast schrijven dat ik met haaknaald 5 en 4 gewerkt heb en 1 bol tweed "wol" van de Zeeman heb gekocht van 1,99. Daarnaast heb ik een halve meter flanel van de markt (2,40 m. breed), wat me 5 euro heeft gekost en nog tig wanten mee kan voeren ;-)
Ben zelf nog op zoek naar een goed patroon voor wanten met een afneembaar bovenstuk zodat ik ze niet uit hoef te doen als ik mijn telefoon wil opnemen (iphone).
Tot snel en dan met de foto's en het aangepaste patroon.
zaterdag 7 januari 2012
Het begin
Wie weet is dit een nieuwe verslaving of gewoon een andere manier om een kistje neer te zetten, er op te stappen en mijn stem te laten horen. Maar wat wil ik mijn stem uit laten dragen? Mijn passies, mijn bezorgdheid of wil ik gewoon mijn complete zelf laten zien?
Nee niet het achterste van mijn tong maar wel de gevarieerdheid van wie ik ben. Noem het gespleten persoonlijkheid, ik noem het CHRISTELSWEB.
Misschien ben ik de spin die een web maakt maar ik denk eerder dat ik het web ben die zijn draden overal aan vast wil zetten om meer te weten te komen van alles wat mij boeit en bezig houd.
Wat houd mij bezig;
ik schilder, dus je zult af en toe foto's te zien krijgen van wat ik maak.
Ik schrijf en ik zal proberen om een wekelijkse column te schrijven, waar over? Dat kan van alles zijn, de dingen die mij bezig houden, waar ik me aan erger/stoor, mijn kinderlijke verbazing en misschien een onderwerp wat mij via deze media mij aangedragen wordt.
Ik maak mijn eigen deodorant en gezichtscréme maar ook brei en haak ik en kan ik aardig met de naaimachine overweg. Ik zal patronen en recepten op deze blog plaatsen samen met foto's. Wat een mazzel dat ik van fotograferen hou ;-)
Ik ben alternatief therapeut en je zult ook hiervan van alles kunnen lezen. Wat mij bezig houd en wat ik voor mijzelf heb ontdekt maar ook tips voor anderen en als je een vraag hebt kun je hem altijd stellen en ga ik uitzoeken wat ik voor je kan betekenen of je eventueel kan doorverwijzen naar een boek of iemand anders.
Zo dit is het begin en ik zal mijn best doen om zo veel mogelijk op mijn blog te zetten.
Hoop dat je me gaat volgen en het blijft doen en dat je me vragen stelt zodat jij antwoord krijgt en ik van jou kan leren.
Groetjes van Christel
Nee niet het achterste van mijn tong maar wel de gevarieerdheid van wie ik ben. Noem het gespleten persoonlijkheid, ik noem het CHRISTELSWEB.
Misschien ben ik de spin die een web maakt maar ik denk eerder dat ik het web ben die zijn draden overal aan vast wil zetten om meer te weten te komen van alles wat mij boeit en bezig houd.
Wat houd mij bezig;
ik schilder, dus je zult af en toe foto's te zien krijgen van wat ik maak.
Ik schrijf en ik zal proberen om een wekelijkse column te schrijven, waar over? Dat kan van alles zijn, de dingen die mij bezig houden, waar ik me aan erger/stoor, mijn kinderlijke verbazing en misschien een onderwerp wat mij via deze media mij aangedragen wordt.
Ik maak mijn eigen deodorant en gezichtscréme maar ook brei en haak ik en kan ik aardig met de naaimachine overweg. Ik zal patronen en recepten op deze blog plaatsen samen met foto's. Wat een mazzel dat ik van fotograferen hou ;-)
Ik ben alternatief therapeut en je zult ook hiervan van alles kunnen lezen. Wat mij bezig houd en wat ik voor mijzelf heb ontdekt maar ook tips voor anderen en als je een vraag hebt kun je hem altijd stellen en ga ik uitzoeken wat ik voor je kan betekenen of je eventueel kan doorverwijzen naar een boek of iemand anders.
Zo dit is het begin en ik zal mijn best doen om zo veel mogelijk op mijn blog te zetten.
Hoop dat je me gaat volgen en het blijft doen en dat je me vragen stelt zodat jij antwoord krijgt en ik van jou kan leren.
Groetjes van Christel
Abonneren op:
Posts (Atom)